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Newsletter Avril 2019

La newsletter du mois d’avril est en partance pour votre boîte mail 😊 Un soucis, une remarque ? Merci de nous contacter via andresytriathlon@outlook.fr

Triathlon d’Arcachon

Félicitations à Julien Jalabert et Lucia Tamic finishers ce dimanche 28 avril du triathlon M d’Arcachon.
Le CR de Julien :  » Grosse houle et beaucoup de courant en natation, et des bourrasques bien solide sur la partie Velo. Lucia termine 3e de sa catégorie et 314e en 3h06 et je fais 33e de ma catégorie et 206e en 2h35. Je découvrais le Triathlon avec natation en mer j’ai fait pas mal de zigzags et 400m de plus… »
Bravo à eux 👏

Les news du 14/04/19

Championnat de France de duathlon

Ce dimanche 14 avril 2019 se déroulait les championnats de France jeunes de duathlon, avec quatre andrésiens de sélectionnés, un record ! Commençons par la mauvaise nouvelle : diminué par un virus cette semaine, Thomas Gesse n’a pas pu prendre le départ de sa course. Coup dur pour notre jeune cadet, en grande forme sur le début de saison qui aura à cœur de se rattraper sur le sélectif triathlon le 12 mai. Bon rétablissement à lui

Pendant ce temps là, nos deux minimes fille réalisent une très belle course en se classant respectivement 73eme en 38´04 pour Manon Annequin et 84eme en 38’43 pour Camille Hude. Chez les minimes garçons, belle découverte également pour Florentin Roulet qui se classe 107e en 35min39.

Les résultats : Cliquez ici

Bravo aux jeunes et aux coachs👍

Dynastar x3 Courchevel

Dans un tout autre style, c’est un triathlon atypique qui attendait une bonne délégation de membres du TCA actuellement en stage de ski dans la région de Courchevel. Composée de trois épreuves : 13.9km (930m D+) de Vélo, 6,3km (180m D+/-) de Trail et 4,8km (950m D+) de Ski Alpinisme, le dynastar-x3-courchevel offre en effet un format de course original et innovant !

Félicitations à Emmanuel Randon et Philippe Chevalier finishers ensemble en 3h05, Thierry Leauté en 3h28 et Clément Riché en 3h38. Bravo également à nos anciens membres, qui font toujours partie de la famille : Coralie Drouin 3h16, Jérôme Ethuin en 4h24 et Emilie Tremblay en 4h28.

Le CR de Manu :  » Nous étions 7 cette année pour ce triathlon hors norme à Courchevel. 14 km de vélo avec 900 de dénivelé puis 6 km de trail 170 m de dénivelé et pour finir 5 km de ski de randonnée 1000 de dénivelé. 7 Tca ou ex Tca au départ et 7 à l’arrivée bravo à tous et à l’année prochaine.  »

T’es beau Manu ❤️

Bravo à tous 💪

Les résultats : Cliquez ici

Marathon de Paris

Il y avait du monde aujourd’hui dans la capitale ! Près de 50000 coureurs se sont lancés sur les 42km195 et parmi eux plusieurs membres du TCA. La belle performance revient à Jana Trousilova qui, pour sa première expérience sur la distance, réalise un joli chrono de 4h23 !

Les résultats du TCA :

935e Kevin Paqui en 2h56

2034e Rudy Paqui en 3h05

29411e Jana Trousilova en 4h24

31030e Linda Jacobsen en 4h31

31033e Jens Jacobsen en 4h31

Le CR de Jana :  » Je me suis laissé guider par mon rythme cardiaque depuis le début et je ne me suis pas souciée de l’allure, le seul objectif était de finir et je comptais mettre vers les 5h comme c’était mon premier. Je me sentais bien et en forme aussi grâce à la météo fraîche. Je gardais le même rythme jusqu’à une pause WC 🤣 Après le 30 ça devenait un peu plus difficile et au ravito de 35 j’ai eu du mal à redémarrer. Au niveau de cœur et la respiration ça allait mais les jambes ne m’écoutaient plus, je commençais a’ avoir les muscles crispés. Mais je me suis accroché et je pensais à toutes les personnes qui me soutiennent ! Le plus dur est arrivé vers 40k, et les 2 derniers km étaient que de la souffrance. Mais cette course n’aurait pas ma peau ! Et puis je l’ai fini ce premier marathon. J’ai kiffé et j’ai souffert, comme tout le monde. Je suis étonnée de mon temps, je visais vraiment vers 5h. Merci à Lydie pour ses coups de fil pendant la course ! Le prochain on fait ensemble 😘 »

Bravo à tous 👍

Les résultats : Cliquez ici

Jean Racine

Félicitations aux andresiens qui ont participés ce samedi à l’épreuve de la Jean Racine, cyclo de 127km pour 1475m de D+. L’occasion notamment pour notre groupe qui sera au départ de l’ironman de Nice, en juin prochain, de faire quelques kilomètres 👌

Bravo à tous

Paris Roubaix Challenge

Félicitations à Julien Desfeux qui vient de terminer ce samedi le Paris Roubaix Challenge, course cycliste de 172km avec 55km de secteurs pavés. Julien conclut l’épreuve qui comptait près de 7000 participants (toutes distances confondus) en 6h40 (26,25km/h de moyenne).

Ça valait bien une petite douche !

Bravo Julien 👍

Interview : Emeric Berger

Nous vous présentons ce mois-ci Emeric, triathlète du club depuis maintenant deux ans. Polyvalent, il a réussi l’an passé son baptême du feu sur ironman, en terminant le triathlon XXL de Tours en 10h47. Pour 2019, il souhaite améliorer sa marque sur la distance lors du Frenchman, en mai prochain, avec si possible un chrono sous les 5h en vélo ! Portrait d’un homme motivé et au sens de l’humour aiguisé.

1) Bonjour Emeric, avant de rentrer dans le vif du sujet, est-ce que tu peux rapidement nous parler des branches d’arbres ?
J’aime la nature avec un grand A. Je fais des câlins aux arbres et j’adore leurs branches. Les hêtres sont mes préférés. Les hêtres sont pour moi des êtres vivants. L’hêtre aimerait être un être mais il ne peut être un être sans un autre être qui le fasse sentir plus être qu’un hêtre . Et même s’il nait hêtre, il n’est être que s’il est comme un être…. Et c’est pour ça que j’aime me promener nu dans les bois.


2) Merci pour ces informations. Du coup, est-ce que tu peux te présenter ? Attention, petite contrainte, je t’impose de placer les mots rhododendron et bougie dans ta description.

J’ai 40 ans et pour mon anniversaire, j’ai soufflé plus d’une bougie. Je mesure 1m82, soit bien plus qu’un rhododendron. Mon fils à 5ans et il s’appelle Rafael. Je suis célibataire alors si tu es une femme sache que je suis un homme.

3) Avant de venir au triathlon, tu as pratiqué le pentathlon moderne. Peux-tu nous parler de ce sport et de ta pratique durant ces années ?

Le pentathlon comporte 5 disciplines : le tir, l’escrime, la natation, l’equitation et la couse à pied. Elles ne sont pas enchaînées et comportent un barème de point à l’instar du décathlon. Néanmoins depuis quelques années la fin du pentathlon se termine par un biathlon course à pied / tir. J’ai pratiqué le pentathlon pendant 4 ans. Mes meilleurs résultats étaient une 5ème place aux France Juniors et une qualification pour les Europe. Mes points fort étaient les disciplines techniques.


4) Une petite anecdote sur cette période ?
Les anecdotes c’est souvent anecdotique…. Et maintenant les médecins nous mettent en garde en nous disant que tout ce qui est anecdotique c’est pas automatique


5) Heu….d’accord. Comment as-tu découvert le triathlon et le TCA ?
J’ai découvert le triathlon quand j’étais cadet, c’était sympa parce que je faisais des podiums au niveau régional et puis ça m’a gavé. Plus de 15 ans plus tard, j’ai découvert le TCA en reprenant la natation. J’ai rencontré Kevin à la piscine de Maisons Laffitte et lui ai demandé des conseils. Il m’a dit d’aller « me faire voir », ce que j’ai fait immédiatement.


6) Comment se sont passés tes débuts dans cette discipline ?
Les débuts se sont bien passés.

7) Quels sont tes forces et points d’améliorations ?
Mon point fort c’est le vélo. J’essaie d’améliorer ma natation mais les conseils de Kevin ne sont pas toujours facile à appliquer. Et pour la course à pied, toujours sur les conseils de Kevin, je vais au bois de Boulogne « cul-nu »


8) Comment t’entraines-tu ? (Une semaine type par exemple)
2 séances de nat ,2 séances de cap (1 VMA, 1 footing long), 3 sorties vélo, 2 séances de muscu.


9) Tu es hôtesse de l’air, est-ce que cette profession te permet de t’entraîner comme tu le souhaites ?
J’ai du temps pour m’entraîner mais la fatigue liée au décalages horaires n’est pas facile à gérer…et puis surtout c’est une fatigue assez fatiguante qui engendre de la fatigue


10) La plupart des membres du club t’on découvert lors de l’Ironman de Tours 2018, ou tu as fini premier du club après une course honorable. Peux-tu nous parler de cette épreuve et de ta course ce jour-là ?
Bah j’ai éclaté les Paqui 🙂 Sinon c’était une belle course. J’ai fais une natation en m’économisant, un bon vélo, bien géré parce que n’ayant pas de repères. J’ai fait les premiers 90km en canalisant mon envie d’accélérer . Passé 90 km, j’ai accéléré jusqu’au 120 eme , je me disait que si j’étais bien je continuerais à ce rythme jusqu’a la fin .dans le cas contraire j’aurais ralenti mon allure. Arrivé à la partie course à pied , comme suite à une tendinite je n’avais pas pu courir pendant 3 semaine et que pendant ma prépa je n’avais pas fait de sorties longue, à partir du 6eme km j’ai commencé à avoir des douleurs aux mollets. Je me suis dit qu’il allait falloir bien gérer l’allure, ralentir si je voulais ne pas terminer à l’agonie. Et au bout de 10h47 ce fut chose faite 🙂

11) Toujours en 2018, tu as participé à l’ultra-trail des Templiers mais, comme ça ne nous intéresse pas, je propose de sauter directement à la 12e question.




12) En 2019, tu as pour objectif principal de participer à l’ironman de Hourtin, le Frenchman. Comment abordes-tu cette épreuve ?
Je vais éclater Silvère 🙂 Je suis assez confiant car je bénéficie de l’expérience de Tours. De plus je pense faire une préparation plus adaptée que l’an passé. En effet je met l’accent sur la transition vélo cap. En m’astreignant à effectuer des sortie cap de plus en plus longue derrière une sortie vélo (90 ou 120km)

13) Quels sont tes objectifs à moyen terme dans le triathlon ?
1) La bagarre !!!!!
2) Avoir des cuisses ÉNORMES 3) Embrun comme objectif. Je ne vise pas de perf chronométrique particulière mais surtout finir mes courses en bonne santé.

Et surtout le bagarre!!!!


14) Tu te vois comment dans 10 ans ?
Complètement éclaté ! Je pense que j’aurais 50ans et j’espère que je pourrais continuer à participer à des événements sportifs avec les copains 😉


15) Tu veux ajouter quelque chose ?
Je me suis bien éclaté 🙂

La question subsidiaire : On sait de source presque sûre que tu souhaites créer un groupe de blonds vénitiens au sein du club. Il semblerait que le nom soit déjà adopté, « les rookies du TCA ». Peux-tu nous parler de ce projet ?

Bah non c’est classé « secret défonce ». Mais ce que je peux vous dire c’est que je peux rien vous dire….


Interview futile :
-Ta devise : la bagarre ,3/4 face…
-Ta couleur favorite : le vélo
-Ton entrainement favori : les pizzas
-L’entrainement que tu détestes : les pizzas
-Ta compétition favorite : les filles
-Ton sportif favori : Jésus
-Ton triathlète favori : Jacques Chirac
-Ton film préféré : Candie
-Ton CD favori : le Courte Distance du Mans
-Ton livre préféré : la bible
-Ton plat favori : les sorties longues à vélo
-Ton sport favori (autre que triathlon !) : l’ice cream ou l’escrime

Merci Emeric 😊

Les news du 07/04/19

La pisciacaise

Ce dimanche 07 avril se déroulait l’épreuve de la Pisciacaise, organisée par nos amis du Poissy triathlon. Une belle ambiance et de belles performances pour notre club lors de cette 9e édition.

Sur le 10km bike&run : belle performance de Sébastien Beucherie, 5e au scratch en 33min03 avec son binôme Yoann Pouliquen. Juste derrière notre duo jeune composé de Clément Cedoz et Timothee Desmarets s’empare d’une belle 7e place scratch et 2e place chez les juniors en 33min23.

Bravo également aux équipes composées de Romain Hude & Asdine Aissiou 11e en34min40, Youssef El Housni & Robert Buzancyk 24e en 36min38, Carole Foulon & Christophe Cedoz 46e en 42min08, Axel Meheust & Thibault Rang 48e en 42min59, Laetitia Ghyse & Claude Desmarests 56e en 45min05, Eric Gourvest & Laurence Aissiou 58e en 45min16, Soumia El Marini & Eric Milton en 45min40 et Laurie Hussenet & Elodie Duraffourg 75e en 49min30.

Sur le bike&run de 4km : Très belle prestation de Matheo Desfeux et Raphaël Delmur qui terminent la course en 2e position du scratch ! Podium également chez les filles pour Camille Hude & Margaux Pinel 2e, juste devant Manon Guerbois et Manon Annequin 3e.

Bravo également aux binômes de notre école de triathlon : Marius Rang & Hyppolyte Desmarets 15e, Ilyan Aissiou & Thibault Delmur 23e, Maelys Mercier & Remi Ratgras 24e, Baptiste Desmarets & Lucas Ghyse 26e, Amour iris et Zia Roca 29e et 3e chez les benjamines, Karl & Raphaël 33e, Carla Gillet & Sibylle Hussenet 37e

Sur le 2km bike&run : félicitations à nos plus jeunes participants de la journée qui n’ont pas démérité. Dans l’ordre arrivent Coline El Housni & Nathanael Hussenet 12e scratch, Belhabchi Adam & Imrane El Qoqui 18e, Philomene Desmarets & Emy Roca 19e scratch et surtout 2e chez les poussines et Kacilia Aissiou & Zakira El Qoqui 25e.

Sur les épreuves pédestres : félicitations à nos coureurs du club qui étaient sur le 10km à l’instar d’Antoine Letessier 12e scratch en 37min12, Guillaume Loubiere 212e en 47min34, Justine Pinel 291e en 49min39 et première junior, Lucia Tamic en 53min41 et enfin le duo Lydie Fernandes et Jana Trousilova toutes deux finisher en 59min19.

Bravo à tous 🙂

Les résultats : Cliquez ici

Les photos de Carine : Cliquez ici

Triathlon de Beauvais

Du beau monde également ce dimanche sur le triathlon S de Beauvais en piscine. Meilleur performeur du club du jour, Thomas Gesse continue d’afficher une belle progression en se classant 15e scratch en 1h07. Cette performance le classe sur la 2e place du classement cadet !

Derrière belles places également de Manu Randon 29e en 1h10, Guillaume Gesse 43e en 1h13 et de Julien Jalabert 74e en 1h17

Les résultats : http://www.onlinetri.com/sites/beauvais-triathlon/documents/S19.pdf
Bravo les gars 💪

Marathon de Cheverny

Félicitations à Arnaud Langlois qui réalise un joli chrono de 3h26’46 sur les 42km195 de Cheverny ! Good job Arnaud 👍

Les résultats : cliquez ici

Marathon de Rome

Très belle performance de la famille Pinel lors du marathon de Rome avec Bertrand finisher en 3h21 pendant que Laure termine elle en 3h55 ! Bravo 👏

Les résultats : Cliquez ici

Trail Vernolien

Félicitations à nos andrésiens présent sur la 11e édition du trail nocturne de Verneuil. Pas moins de 15km à parcourir autour des 3 étangs de la base de loisirs. Pas de résultats encore dispo mais nous pouvons déjà féliciter MAxime Coudert qui termine l’épreuve en 1h05.

Info : Cliquez ici

Duathlon de Aubevoye

Seul engagé du club sur cette épreuve, Stephane Chovet est finisher en 3h38 du championnat de Normandie de duathlon. L’épreuve s’est déroulé sur un format L avec 9km de course à pied, 68km de vélo et de nouveau 9km de course à pied. Bravo Stef !
Infos : cliquez ici

Randonnée Menucourtoise

On termine les news par une photo, celle de notre délégation présente sur la randonnée cycliste de Menucourt !

Bravo à tous 🙂

Newsletter mars 2019

Vous avez été très nombreux à réagir aujourd’hui à notre traditionnel poisson d’avril et nous vous en remercions. Pour se faire pardonner, vous avez normalement reçu dans votre boîte mail la newsletter du mois de mars 2019 😎
Prochain rendez-vous communication très bientôt avec l’interview complètement déjantée d’un membre du club…
Bonne soirée 🙂

Andresy2024

Mise à jour : Poisson d’Avril ! 🐠

C’est avec une immense fierté que nous vous annonçons que le Triath’club d’Andrésy organisera à domicile les épreuves Olympiques de Triathlon ! A cette occasion nous tenons à remercier tous ceux qui ont œuvré pour notre club dans cette démarche à commencer par nos partenaires Saturne Services, Ippon Technologies, Weelodge, réseau d’agences immobilières., Maison Wedgwood, Edifira et bien sur la Ville d’Andrésy ❤️ La première réunion d’organisation arrive à grand pas.

Go TCA 💪

Tous les détails dans l’article du Journal des 2 rives : cliquez ici

UFOLEP

Reprise du circuit ufolep ce dimanche 31 mars avec l’étape de Baillet en France. Belle performance de Manu Randon qui se classe 5e de cette épreuve composée de 7 tours de 9km. Une pensée pour Kevin Zanotti, responsable de la section UFOLEP du TCA, pris dans une chute. Plus de peur que de mal !

Le CR de Manu :  » Première course Ufolep de la saison, ce parcours que je connais tellement par coeur était don parfait. Baptême pour Thomas et Olivier, félicitations à eux de ne pas avoir craqué 💪 . Départ prudent les 2 premiers tours puis j enchaîner les attaques, mais en vain. Jusqu’à ce dernier tour, ou une dizaine de cycliste ont finis à terre, dont Kevin courage poto ça va piquer, ce qui a créé plusieurs groupes, du coup comme j ai du poser pied à terre et passer par le bas côté, avec Olivier et un groupe de 10mecs on a cravaché pour recoller le peloton de tête. Du coup manque de jus dans le sprint final, qui était sur un faux plat montant. Mais bon une 5eme place on ne va pas cracher dessus 🙂  »

Bravo à tous et bon rétablissement à Kevin !

Les news du 24 mars 2019

Les foulées d’Aubergenville

Clément la fusée a encore frappé ! Auteur d’une belle performance lors du 10km de Conflans en septembre dernier, notre junior avait à cœur de casser aujourd’hui la barre des 37min à Aubergenville. Mais on ne fait pas les choses à moitié chez les Cédoz, alors en plus de casser les 37min, notre kéké national se paye le luxe de réaliser un chrono canon en… 35min40 ! Un grand bravo à lui 💪 Derrière, superbe tir groupé pour nos andrésiens :
Clément Cedoz 35min40
Antoine Letessier 36min16
Thomas Lemaire 37min14
Emmanuel Randon 38min15
Julien Thinon 40min33
Claude Desmarets 51min33
Laurence Aissiou 56min20

Les résultats : Cliquez ici

Félicitations à tous et merci à Pink Tof pour le live du jour 🙂

Triathlon Indoor de Paris

Félicitations à Julien Perderiset qui se classe 7e scratch et 2e de sa catégorie du triathlon super sprint de Paris.

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Les foulées de l’assurance

Bravo à Linda Mercier Jacobsen qui termine les 10km du cœur en 54min58. Cette épreuve se déroule au sein du bois e Boulogne et est au profit de la prévention des maladies cardiovasculaire.

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Les news du 17/01/19

Des courses sur route, des records mais aussi du trail, bref encore un beau week-end ou il y avait du bleu et blanc partout sur les courses du calendrier ! Compte rendu de ces deux jours placés sous le signe de la course à pied.

Eco-trail

Une belle brochette de triathletes du club était au départ ce samedi 16 mars du célèbre trail de Paris. Sur le 80 km, Marie Leterme signe la meilleure performance en 10h43 et en se classant 13e de sa catégorie ! Derrière, Nicolas Mercier est également finisher sur cette distance avec un chrono honorable de 11h24.

Sur le 30km, l’inarrêtable Matthieu Marchand conclut l’épreuve en 3h12. Peu de temps après arrive également le coach Eric Milton en 3h24 et suivi d’une belle arrivée en duo pour Hillebrand Van Milgen et Marine Lamache en 4h31.

Enfin, très belle performance de Lucia Tamic qui se classe 6e de sa catégorie sur le 18km en 1h57. Un grand bravo à tous

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Trail de Menucourt

La foudre a encore frappé. Après un départ dont il a le secret, notre Manu international se classe 17e en 1h01 du trail de 12km de Menucourt. Sur cette même épreuve qui compte 250m de dénivelé positif, Sébastien Beucherie s’empare d’une belle 6e place en 55min. Bravo les gars !

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Semi-marathon de Rueil

Ce dimanche se déroulait également la 10e édition de l’épreuve pédestre de Rueil avec deux courses au programme. Sur le 10km, Thomas Lemaire prend une jolie 24e place en 37min54. Chez les femmes Lydie Fernandes termine la course en 1h01. Sur le semi-marathon, Julien Hernandez se classe 526e en 1h44, pendant que le couple Jens et Linda Jacobsen franchit la ligne en 2h06. Félicitations à tous !

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Semi-marathon de Rambouillet

Excellente course d’Antoine Letessier qui signe sa meilleure performance sur la distance en terminant le 21.1km de Rambouillet en 1h21.58 ! Good job Antoine

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Semi-marathon de Chartres

Félicitations à Luis Gueirrero et son guide Renald qui terminent le semi-marathon de Chartres en 2h23. CR de Luis à suivre prochainement.

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La ptite vadrouille

Félicitations à Carine Broux finisher du trail de 17km de Agnetz en 2h11. Cette course nature proposait un dénivelé positif de 500m.

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10km des étoiles

Enfin bravo à Jana Trousilova qui était ce dimanche au 10km des étoiles et réalise un chrono de 55min22 en se classant 31e féminine.

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