Les news du 22/01/17

Bike & Run de Versailles :

IMG_4511

Bravo à nos jeunes et à leurs coachs, pour les résultats lors du bike & run de Versailles. Voici un petit Compte rendu de Nicolas DESFEUX (responsable de l’école de tri) sur cette journée :
« Nous avons passé une superbe ­matinée. Malgré le froid, mais ­sous un beau soleil, ­11 équipes du TCA ont­ pris le départ ce ce­ B&R encouragées par ­de nombreux parents a­ccompagnateurs. Au programme, 2 cours­es :
Benjamins-Minimes (G ­et F) 4,5km avec 5 équipes
Poussins-Benjamins (G­ et F) 2,5km avec 6 équipes
Au final de belles co­urses avec un top 5 c­hez les minimes garço­ns (Maxime R. et Timo­thée D.) et un podium­ (3ème place) en benj­amins filles (Manon A­. et Elena G.) »

Chez les adultes,  le binôme composé de Carole FOULON et Sandrine GUERBOIS  réalise une belle performance en se classant 3eme senior femme !

16115016_399333530411493_2682095514986198820_n

Le compte rendu de Carole :
« -6 degrés mais du soleil et surtout du bleu et blanc tout sourire au départ. Un parcours très sympa, technique à certain endroits, dans un site exceptionnel.
Des équipes qui s’encouragent de bon coeur. Une coéquipière du tonnerre. Un coude à coude gagné finish. Et une médaille à l’arrivée.
Bref une belle matinée vivifiante au bike&run de Versailles. »
Bravo les filles 🙂

Les photos de Carine BROUX : Cliquez ici

La vidéo de Jens JACOBSEN : Cliquez ici

Les résultats : Cliquez ici

Le Trail des étangs :

16105933_395997444078435_5456728289548270022_n

Bravo à nos Andresiens présents ce dimanche 16 janvier 2017 sur le trail des étangs à Cergy. Au programme un 10 et un 15 km couru sous le froid !

10km :
11e Aubin DUBOSCLARD 43min53
42e Pierre-Yves LETERME 51min44

15km :
105e (6e feminine) Sandrine LANTOINE 1h28
129e Nicolas CHANTELOUP 1H29
146e (13e feminine, 1ere de sa categorie) Marie LETERME 1h33
246e Christophe FREVAL 1H46

Les résultats : Cliquez ici

Les entrainements de la semaine :

Voici le plan de la semaine 4 pour les séances de Pascal 🙂

course semaine4 nat semaine 4