Animation eau libre avec le comité des Yvelines Triathlon
Message de Nico Desfeux (responsable de notre école de tri) : »Ce matin quelques jeunes du TCA (7) ont participé à une animation natation en eau libre sur la base de Verneuil organisée par le Comité Départemental de Triathlon des Yvelines. Au total une 50aine de jeunes de différents club yvelines : Trinosaure, Poissy, St Quentin, Sartrouville, Versailles, St Germain et Andrésy de mini-poussins à minimes. Grand soleil, bonne température de l’eau ne nécessitant pas le port de la combinaison néoprène. Petit réveil musculaire sous la forme d’un petit footing tous ensemble puis petit test natation pour faire des groupes de niveau. Ensuite les choses sérieuses commencent : exercices d’orientation, virages autour des canoës, départ mode dolphing et enfin aquathlon rythme compétition. La session s’est clôturée par un pique-nique tous ensemble sur la base de loisirs. C’est la première fois qu’une telle animation était organisée et vraiment c’était une réussite. Belle organisation et participation active des encadrants des différents clubs. Les enfants étaient ravis ! Il y aura certainement une édition 2018. »
Bravo au Comité, aux entraîneurs et jeunes 🙂
Barbecue du club
Comme le veut la tradition nous organiserons conjointement avec Andrésy Athlétisme un barbecue le MERCREDI 5 JUILLET au stade Diagana. Les deux clubs (AA et TCA) offrent la viande et le pain. Vous devrez apporter boissons, salades, fromages, desserts. Afin de prévoir les achats de viande, merci de vous inscrire sur le forum en précisant le nombre de personnes et vous pouvez aussi indiquer ce que vous comptez apporter pour essayer « d’équilibrer ».
Half du Vertou
Rudy Paqui se classe 89e en 5h57 du championnat du pays de loire disputé au Vertou. Rudy réalise une bonne entame de course en sortant 1er ex-equo de l’eau au bout des 2.8km de nat, avant de poser le vélo 5e après les96 km du parcours. Il remontera ensuite sur le début course à pied (20km au total) pour se positionner sur le podium. Il explosera malheureusement à 6km de l’arrivée suite à une insolation, comme de nombreux concurrents (150 abandons sur 400 concurrents), et sera contraint de finir en marchant. Son CR « Malgré une place décevante, j’ai pris beaucoup de plaisir sur cette course bien organisée et dans cette belle région. Mon ambition était surtout de bosser pour préparer les ironman de Nice et Vichy« .
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Swim & Run de Vassivière
Guillaume Loubière et Michael Mazabraud terminent leur premier Swim & Run ! Le récit de Guillaume : »Finisher de notre premier swimrun. Ce ne fut pas chose aisée. 3h13 de course pour 18km de course a pied et 2.5km en natation. On est passé par pleins d’états différents .. dyspnée, crampes, maux de ventre pour moi… et froid pour mika. Mais on s’en fou. On est finisher et ça c’est le plus beau. Un paysage magnifique. On reviendra sur cette discipline’‘ Bravo les gars ! Les résultats : Cliquez ici
Trail du pays de Sully
Bravo à Aubin Dubosclard qui se classe 29e du trail du pays de sully : »Un retour sur ma course de ce matin. Mon frère m a motivé pour le trail du pays de Sully. Il partait sur le 10km. Pour ma part, en prévision de la c.a.p de dijon, je me lance sur le 17 km et 450m d+. Objectif du jour : voir la forme sur un format plus long après des 10 bornes tout l hiver et bien sûr se livrer à fond. Trail avec une bonne dizaine de bosses à bien négocier pour pouvoir relancer correctement derrière. Grosse chaleur qui a bien entamé. Super organisation. Côté résultat : 29eme en 1h31. Bon week-end à tous et bientôt Dijon«
Triathlon d’Argelès-sur-mer
Félicitations à Elodie Landrieux qui à participé ce jour au triathlon d’Argelès. Son récit « Que du plaisir de participer à ce triathlon d’Argeles avec mon amoureux entre mer et montagne. Difficile avec la houle, le dénivelé, le vent et la chaleur (départ à 15h) mais magnifique avec une vue panoramique au col de Madeloc sur la côte Vermeille et les Pyrénées (belle recompense). Ambiance familiale! Au top. »
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L’Ardèchoise
Félicitations à Coralie, Emilie et Clément qui ont participé à l’ardéchoise sur la Chataigne- AVM-Lignon en 3 jours !
Également présent, un grand bravo à Nicolas Mercier qui concourait lui sur la formule 1 jours 🙂
Scolaire
Nous souhaitons bon courage à Yasmine et Louis qui passent le bac cette année. Nous adressons une bonne fin de préparation pour le brevet des collèges à Alexia, Thomas, Léo, Maxime et Glenn.
Go TCA
Ps : la réponse est »oui mais pas que. Il y a aussi le vélo et la course ! »
Les entrainements de la semaine
Voici les programmes de la semaine que vous propose le coach Pascal