Triathlon de Bandol
Bravo à notre trio du TCA présent ce jour sur le triathlon format L (1.9km de natation, 96km de vélo et 20km de course à pied) de Bandol :
- Philippe Chevalier 123e (6e de sa catégorie) en 5h40
- Emmanuel Randon 201e en 6h01
- Igor Iwansky 225e en 6h11
Le CR de Manu : « Voilà ma saison triathlon est enfin finie, belle saison dans l ensemble mais je reste sur une course mitigée.
Le positif : J améliore ma nat et surtout le velo. Je finis devant Igor Le tps était magnifique et passe la ligne d arrivée avec mes deux nièces, un vrai régal, je comprends maintenant ceux qui l ont déjà fait avec leur gosse…
Le négatif : J avais comme obj de faire 15min de mieux qu’en 2016. Après 7 km de cap je devais être largement dans mes tps (5min/km) mais grosse contracture à la cuisse qui m à bloquée 4 min à m en rouler par terre. J’ai reussi à répartir mais je pouvais plus courir et appuyer je suis passé en 7min/km
Bon je remets ça en 2018 et je compte sur vous, surtout à tous ceux qui me disent oui oui promis 😉 »
Les résultats : Cliquez ici
Dimanche marathon
Félicitations à nos 3 marathoniens du jour :
- Jeff Catenne 3h14.10 sur le marathon de Reims
- Thomas Lemaire en 3h24 sur le marathon de Val de Reuil
- Nicholas Jabale en 3h49 sur le marathon de Val de Reuil
Les résultats : Reims et Val de Reuil
Les entraînements de la semaine
Sortie vélo de l’école de tri ce dimanche 15/10/2017
Voici les séances des coach Eric et Rudy pour la semaine 🙂
