Stage de février

Le club vous propose de maintenir des entrainements durant les vacances de février. Voici les créneaux, jeunes et adultes :

Natation
– Mardi 20 février de 20h30-21h30 avec coach Polo
– Jeudi 22 février de 20h30-21h30 avec coach Guillaume
– Mardi 27 février de 19h30-21h30 avec coach Polo
– Jeudi 01 mars de 19h30-21h30 avec coach Polo

Course à pied (avec les coachs Eric et Nico)
– Mercredi 21 février à 19h30 au stade Diagana
– Mercredi 28 février à 19h30 au stade Diagana
Pas de séances les samedis.

Un grand merci une nouvelle fois aux coachs pour leur présence et leur disponibilité. Remerciements également à la mairie d’Andrésy et à la communauté urbaine GPSEO pour la mise à disposition de la piscine Sébastien Rouault et du stade Diagana 🙂

Trail de Bouffemont

Trois membres du club étaient présents ce matin sur le Maxicross de Bouffemont. Ce trail de 25km pour 980m de dénivelés positif a permis un joli mano à mano entre Jérôme et Manu qui terminent finalement l’épreuve ensemble en 2h47. Olivier ferme la marche en se classant en 3h02. Résultats complets à suivre : Cliquez ici

Les résultats du TCA :

-2h47 Jérôme Bignon

-2h47 Emmanuel Randon

-3h02 Olivier Dauvergne
Le CR de Manu : « Dernier trail de la saison, qui se résuma plus à une randonnée trail dans la boue. Plus de 1000 au départ, je retrouve Jérôme et Olivier dans le gymnase.  Je n avais jamais couru autant auparavant, mais il est vrai que dans tout cette gadoue, on aurait dit plutôt un troupeau de pachyderme. Aucun répit, cela ne faisait montée descendre, pas comme en Afrique du Sud, où c est tout plat. Heureusement que la veille j’avais mange un cucurbitacée, cela me donna des forces pour attaquer des le départ. Au 12ème km, la course est passé devant mon cabinet de Montlignon (j’en profite comme c’est encore les soldes de vous dire que jusqu’au 19 février, je vous fait 33,3% avec le mot de passe #kevinpaquiptizizi) (Ndlr : c’est drôle ça Manu, très drôle même !). A 5km de l arrivée, je me suis fait rejoindre par Jérôme, et on a fini ensemble ce périple de bouffons, euh de Bouffemont. Je n’aurai pas réalisé mon objectif de battre le temps du cuisto mais j’aurai quand même fini (classement à suivre)et maintenant fini les courses à pied, je vais enf in pouvoir sortir mon BMC 🙂 « 

En bref

  • Mini-interview : Retrouvez mercredi prochain l’interview de Delphine Roca. Suivront prochainement les interviews du coach Eric et de nos deux jeunes, nouveaux membres du bureau du club : Timothée Desmarets et Thomas Gesse.
  • Aquathlon d’Andrésy : La réunion de préparation pour notre aquathlon aura lieu le vendredi 16 février prochain. Rendez-vous à 19h30 au stade Diagana d’Andrésy. Toutes les bonnes volontés sont les bienvenues !

 

 

  • Les entraînements de la semaine : la météo sera plus clémente, on peut donc ranger les ski et rattaquer les entraînements de nos coachs ! Rendez-vous sur notre forum pour consulter les séances de la semaine des coachs Rudy et Eric : Cliquez ici