Les 20 bornes d’Andrésy 2016

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Notre belle ville d’Andrésy nous a offert ce matin une belle 34e édition des célèbres 20 bornes. Sous un beau ciel bleu mais avec un temps frais (5°C), nos 108 triathlètes du club, répartis sur les 5 épreuves du jour (2km non classé / 2km classé / 5km / 10km et le semi-marathon), ont réalisé de très belles performances. Notons par exemple la belle course de Jutine PINEL qui explose le record du TCA en parcourant les 5km en 24min18 (ancien record en 26min12 en 2014). Sur le tableau des médailles, un grand bravo à  Manon ANNEQUIN et Thibault RANG qui remportent l’épreuve scratch du 2km classé accompagnés sur le podium par Mathéo DESFEUX (3e) et Camille HUDE (2e). Sur le 5km à noter la très belle course de Clément CEDOZ qui remporte sa catégorie en se classant 7e du général. Pour l’épreuve du 10km, félicitations à Yasmine JEANTY qui se classe 3e féminine (1ere junior au passage) et à Julien DESFEUX 5e du scratch (1er espoir).

15219497_680423772121658_2633150224437033189_nLes Top 10 du club :

–> Sur le 2km classé :

  • Manon ANNEQUIN 1ere scratch
  • Thibault RANG 1er  scratch
  • Mathéo DESFEUX 1er benjamin (3e scratch)
  • Camille HUDE 2eme scratch
  • Elena GILLET 4e benjamine (23e scratch)
  • Titouan PHILIPOT 4e minime (8e scratch)
  • Glenn SIMON RIVE 5e minime (9e scratch)
  • Raphael DELMUR 5e Benjamin (11e scratch)
  • Margaux PINEL 7e benjamine (32e scratch)
  • Riyane EL QOQUI 7e minime (14e scratch)

Bravo également à Amélie GESSE (15e  benjamine) et Alexis DE SAINT PIERRE (23e benjamin) pour leur performance.

–> Sur le 5km :

  • Clément CEDOZ 1er cadet (7e scratch)
  • Maxime RAFFIN 2e minime (17e scratch)
  • Justine PINEL 3e  cadette (50e scratch) en 24min18 RECORD DU CLUB 🙂
  • Timothée DESMARETS 3e minime (18e scratch)
  • Axel MEHEUST 4e minime (25e scratch)
  • Léo DESFEUX 5e minime (30e scratch)

–> Sur le 10km :

  • Yasmine JEANTY 1ere Junior (3e femme / 104e scratch)
  • Julien DESFEUX 1er Espoir  (5e scratch)
  • Thomas PROTOIS 1er junior (59e scratch)
  • Sandrine GUERBOIS 1ere vétérane (188e scratch)
  • Youssef EL HOUSNI 3e vétéran (12e scratch)
  • Alexis DARTUS 5e sénior (16e scratch)
  • Nicolas DESFEUX 6e vétéran (22e scratch)
  • Louis LIENARD 8e cadet (8e cadet)
  • Asdine AISSIOU 10e vétéran (45e scratch)

–> Sur le semi-marathon :

  • Laure PINEL 8e vétérane (342e scratch)
  • Aurélie VOLOKHOFF 9e sénior (351e scratch)

Les résultats complets : Cliquez ici

Un grand bravo à tous 🙂

Les photos :

Merci à Philippe Nicodeme : Cliquez ici

Merci à Carine BROUX:

 

Les entrainements de la semaine :

Message du coach Pascal :
Bravo à tous pour vos performances sur les 20 bornes d’Andrésy. Cette épreuve conclu notre premier bloc de 9 semaines. Nous allons maintenant attaquer une nouvelle préparation qui nous amènera jusqu’aux objectifs situés entre avril et mai (10 km, semi et marathon de Nantes & le triathlon de Hourtin).
Quelques infos :
-Afin que chacun puisse identifier ses allures de travail un test VMA sera organisé le mercredi 07 décembre prochain à l’heure habituelle d’entrainement.
-Dans le cadre des entrainements bike&run du samedi, merci de prévoir votre binôme avec un VTT pour deux.
-Les entrainements du 21 et 28 décembre (vacances) seront maintenus.Comme nous ne pouvons avoir le stade Diagana, les séances auront lieu à l’extérieur avec un regroupement à 19h15 devant les grilles du stade. André nous suivra en voiture afin de sécuriser.
Bon repos à tous

cap nat