TCA Forum

Ok pour moi

Je confirme

Après les ciboulettes, les ironboulettes
On va déposer une marque boulettes au Tca

Une sacrée épopée en perspective

Si vous souhaitez prendre en charge l animation d un groupe vélo (itinéraires, rythme...) le dimanche matin, merci de l indiquer sous ce post ou d envoyer un message à Jim. Nous sommes déjà beaucoup à rouler cet hiver et dans deux mois, nous serons très nombreux et il vaut mieux anticiper l l'organi...

Bilan 2019 en hausse par rapport aux années précédentes Natation : 190 km - 65 h stable 😃 Vélo : 8340 km - 400 h en hausse 💪 Course à pied : 896 km - 90 h stable😃 Total : 9426 km pour 555 h, soit du 16,98 kmh tout sport. Saison forte en compétitions avec 3 Ironman bouclés (Nice, Embrunman et le Bear...

C est sympa.
Ça passe de vma 15 à 17. Les vma 16 doivent faire le programme 15 ou 17 ?:

Rdv à 9h00 au marché pour 60 km à allure 26-27 kmh

70 km de VTT et 850 D+ Top balade dans le forêt de Montmorency orchestrée par Julien

Ok pour moi si j arrive à suivre

C est la magie de Noël

Demain sortie La Roche Guyon avec Toufik pour digérer le repas de ce soir. Rdv à 9 heures au marché.

Je roule en route 3-4 heures cet après-midi. Rdv à 13h10 sur le parking du centre de Neuville après le pont bleu accessible du grand rond point de Jouy le Moutier

Bonsoir à tous, Nous espérons que vous serez nombreux à venir à cette soirée galette et cidre, un moment de convivialité qui fait toujours plaisir . Dans un souci d’organisation merci de vous inscrire : Date : 17 janvier à partir de 19h à Diagana. Je commence la liste. Personnes présentes : - Sandra...

Demain matin dimanche 15/12, 9 heures au marché d Andresy pour 60-70 km en moulinage.
Y a une fenêtre météo