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Les news du 27/09/18

Half MDS

Félicitations à Sébastien Doussaint qui termine le Half Marathon des sables après 120km de course ! Nous vous proposerons prochainement une mini-interview de lui afin de revenir notamment sur sa saison sportive.
Good job Seb 👏

Ironman de Nice

Notre partenaire Saturne Services accompagnera cette année Sandra Furtak, membre du TCA, dans son projet sportif et solidaire qui consiste à rallier l’arrivée de l’ironman de Nice au profit de l’association La Vie d’une petite Lune qui vient en aide à des enfants atteints d’un cancer et à leur famille ❤️

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Formations

Félicitations au coach Polo qui valide ce mercredi son diplôme d’Etat d’éducateur sportif de la natation (le BPJEPS AAN), lui conférant le titre de maître nageur sauveteur 👏

Et parce qu’une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, nous avons le plaisir de vous annoncer que Clément Cedoz vient à l’instant de valider son BNSSA (diplôme de nageur sauveteur)!

Bravo Kéké 👏

UFOLEP

Message de Kevin Zanotti, reponsable de l’UFOLEP pour le bureau du TCA
 » Chers triathlètes et cyclistes.
Les adhésions en UFOLEP pour l’année 2019/2020 vont bientôt ouvrir. Les courses UFOLEP permettent de faire des séances de fractionné en vélo assez sympas. Le but est donc de s’amuser mais aussi de progresser en vélo (techniquement et physiquement). Alors vous lancez-vous?
Nous étions une belle équipe cette année et notre leader incontesté a ramené une belle série de podiums. J’espère que nous serons encore nombreux pour cette nouvelle saison. Pour rappel, les courses UFOLEP sont ouvertes à tous (y compris les jeunes et les féminines). Pour les jeunes, jusqu’à 15ans, ils courent à part dans des petits pelotons (victoire en vue!); les 16/17 ans courent en 3e catégorie avec les adultes (mais il y a souvent un classement à part), les femmes sont accueillies en 4e catégorie (c’est à dire la plus petite catégorie qui est largement accessible à nos féminines).
L’adhésion est de 95 euros pour les adultes et entre 45 et 55 euros pour les jeunes. C’est assez cher mais ensuite les courses ne coutent que 5 euros et il y a des courses tous les week-ends d’avril à octobre.’

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Bourse d’échange TCA

Message du coach Nico : « Comme évoqué lors de la réunion de rentrée de vendredi dernier et à la demande générale, le TCA organise une bourse d’échange destinée à nos jeunes de l’école de tri (7 à 18 ans). Le principe est simple : Votre enfant a bien grandi ces derniers temps…Vous avez peut être sur les bras des vétements ou du matériel devenus trop petits dont vous souhaitez vous débarassez. Cela pourrait servir à d’autres, nous vous invitons donc à les proposer à nos membres lors d’une bourse d’échange. Vous fixez le prix que vous souhaitez. Le club n’intervient pas dans les transactions et ne prend donc aucune commission. ATTENTION : Cette bourse ne concerne que des tenues et du matériel de Triathlon.

Merci par avance pour votre présence Samedi 29.09.2018 au stade diagana à 11h30 (après l’entrainement des jeunes). Faites circuler à celles et ceux qui pourraient avoir des vétements ou du matériel pour nos jeunes. Nous avons qqs tenues neuves en stock, je les apporterai. Je prendrai les commandes pour ceux qui ne trouveraient pas leur bonheur.
Nicolas »

Les news du 24/09/18

Balneaman


Ce week-end nous avions également deux triathletes qui étaient sur un triathlon sympathique, le Balneaman, épreuve atypique proposant 1km de natation, 103km de vélo avec 3111m de D+ et 10km de course à pied (200m D+). Voici les résultats :
Philippe Chevallier 47e en 5h35
Thierry Leauté 129e en 6h24
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Half MDS


Une pensée pour Sébastien Doussaint qui est aujourd’hui au départ du Half marathon des sables à Fuerteventura. Cette épreuve se déroule sur 120km en autosuffisance de ce lundi 24 septembre jusqu’au 27 septembre inclus avec trois épreuves de couse à pied dans le désert (détails en photos). Vous pourrez suivre l’avancement et même laisser un petit message à Seb qui porte le dossard 75 en suivant ce lien : Cliquez ici
Go seb 💪

 

Les news du 23/09/18

Duathlon de Champigny

Après une bonne coupure estivale, notre école de triathlon était en reprise ce dimanche 23 septembre avec le duathlon de Champigny. Sur cette épreuve, 23 jeunes du club se sont élancés sur une épreuve mêlant course à pied, vélo et de nouveau course à pied. Un bon retour à la compétition avec notamment deux podiums pour le TCA, Philomène 3e dans la catégorie poussines et Manon 3e chez les minimes.

Le mot du coach Nico : « Journée au top avec quelques points à revoir prochainement lors des entrainements 🙂 Prochaine compétition dans deux semaines avec le duathlon de Créteil, le 07 octobre. Pensez à vous inscrire !« 

Bravo les jeunes et les coachs et un grand merci aux accompagnateurs 👏

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Triathlon de Vernon

Pendant ce temps là, 19 membres du club étaient sur le triathlon longue distance par équipes de Vernon. Nos 4 équipes ont dû affronter une météo difficile mais réalise un beau tir groupé en terminant dans leur catégorie 6e, 7e, 13e et 14e. Bravo à tous 🙂

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Triathlon de Chartres

Belle performance au triathlon sprint par équipes de Chartres de l’équipe composée de Clément Riché, Marina Malgrane, Emilie Tremblay et d’Emmanuel Randon. Ce dernier a d’ailleurs été, selon les dires de passants submergé d’admiration, incroyable de vitesse lors du départ donné en haut d’un toboggan. L’équipe baptisée pour l’occasion 4P se classe en prime 3e dans la catégorie mixte ! Un beau podium pour une belle équipe.

Bravo à eux 🙂

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Triathlon de Londres

Félicitations à Quitterie et Yann Adamik, seuls représentants du club sur le triathlon M de Londres, sur le site d’Etton College. Quittterie se paye même le luxe de remporter la catégorie féminine en 2h58 ! Yann quant à lui termine l’épreuve en 2h43. Bravo à eux !

La famille Mayen

Des news des enfants de la famille Mayen, nos expatriés qui ne cessent de réaliser de superbes performances ces dernières  semaines :
> Alex: tri XS de Bergerac 2ème (dordogne) 35mn55
> tri XS de saint Gaudens 6éme (gers) 36mn30
> tri XS de beaudrex 4éme (pyrénées-atlantiques) 36mn05
> trail séméac 2200m 2éme (hautes-pyrénées) 8mn10

> Léonie: tri de saint Gaudens 4éme
> Aquathlon Beaudrex 2 éme
> trail séméac 3 éme

Bravo 🙂

Paris-Versailles

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Quatre membres du TCA étaient dans la capitale pour le célèbre Paris-Versailles. Un grand bravo à Estelle Delmur et Julien Cellier qui terminent les 16km en 1h21, Nicolas Chanteloup finisher lui en 1h31 et un toutes nos félicitations également à Jana Trousilova, nouvelle venue au club, qui réalise l’épreuve en 1h47. Enfin bravo à notre lolo casier qui se classe en 1h55 !

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Test VMA

Le message du coach Eric « A noter dans votre agenda que vos coachs organisent ce mercredi 26 septembre un test VMA lors de l’entraînement course à pied au stade Diagana. Un rattrapage sera possible pour les absents (es) le jeudi 27/09.

La VMA, qu’est-ce que c’est ? Acronyme de Vitesse Maximale Aérobie, la VMA s’évalue en employant des techniques plus ou moins sophistiquées. Elle permet, pour résumer, de déterminer la puissance d’un moteur, c’est-à-dire les qualités cardiovasculaires d’un runner. Plus un athlète est capable de consommer une quantité importante d’oxygène (calculée scientifiquement en litres / minute), plus sa VMA est importante et plus ses qualités sportives seront grandes. Il est capital de connaître sa VMA pour fixer de manière précise les vitesses à respecter lors des différentes séances d’entraînement et d’établir en compétition des objectifs chronométriques en cohérence avec son niveau.

Important > Impossible de maintenir l’allure VMA très longtemps (entre 3min pour les débutants et 8min pour les champions). C’est la raison pour laquelle il est impératif de travailler à cette vitesse en fractionnant les périodes d’efforts intenses et en les entrecoupant de périodes de récupération active. »

Partenariat

Bienvenue à Weelodge, réseau d’agences immobilières qui officie dans la région avec des agences notamment à Conflans, Eragny et bien sur Andrésy ! Weelodge rejoint notre équipe de partenaires en qualité de mécène pour cette nouvelle saison sportive. Nous vous présenterons ce partenariat lors d’une future interview de son représentant : notre pote de club Sébastien Doussaint 🙂 Merci Weelodge, merci Seb et vive le sport

 » Ensemble nous sommes plus forts  » 💪

Réunion de rentrée

Merci à tous pour votre présence lors de notre réunion de rentrée 😊 En avant pour une nouvelle saison ! Rendez-vous dimanche pour deux épreuves : la reprise de l’école de tri lors du duathlon de Champigny (23 jeunes du TCA) et le triathlon L par équipe de Vernon (19 adultes du TCA).
Go TCA 💪

A venir : réunion de rentrée

C’est demain ! Petit rappel pour les adhérents du TCA pour la nouvelle saison 2018-2019, la réunion de rentrée se déroulera ce vendredi 21 septembre au club house du stade Diagana d’Andrésy :
– De 19h00 à 19h45 pour les jeunes
– De 19h45 à 22h pour les adultes
A l’issue de la réunion, nous pourrons partager un verre et grignoter. Le club fournira les boissons et vous êtes invités à venir avec de quoi grignoter du sucré ou du salé, selon votre inspiration.
Nous espérons vous retrouver nombreux. Les nouveaux pourront à cette occasion se présenter et faire connaissance avec de nombreux autres membres du club.
Bonne journée 🙂

Animations GPS&O

Le Triath’club D’Andrésy participera ce week-end à la première édition de la fête du sport organisée par la Communauté urbaine Grand Paris Seine & Oise. A cette occasion le coach Polo proposera une séance d’entraînement spécifique triathlon le dimanche 23 septembre de 10h à 11h30 aux utilisateurs de la piscine Sébastien Rouault d’Andrésy.

La fête du sport :  » Ne ratez pas le coup d’envoi « des 72 heures chrono » pour la fête du sport. Cette grande première initiée par la communauté urbaine sur l’ensemble de son territoire est organisée en partenariat étroit avec une vingtaine d’associations sportives locales. C’est l’occasion de découvrir ou de vous initier à de nombreuses pratiques, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Vous avez le choix entre l’aviron, le canoë-kayak, le golf, le footgolf, le hockey sur glace, le patinage, l’aquabiking, le water-polo, le cross training, l’éveil aquatique… »

Retrouvez le programme de ces 72 heures dédiées au sport sur notre territoire : cliquez ici

Reprise des entraînements natation

Il est beau, il est fort et surtout il vous attend dès demain soir, lundi 17 septembre ! Le coach Polo lancera les festivités aquatiques à 21h30 à la piscine Sébastien Rouault d’Andrésy. Petit rappel : par respect envers le personnel de l’établissement, merci de bien vouloir vous conformer aux heures de sortie de l’équipement, notamment lorsque nous sommes les derniers utilisateurs :

Évacuation du bassin 22H15

Fermeture de la piscine 22h30

Bonne reprise 🚣‍♀️

Les news du 16/09/18

10km de Conflans

Félicitations à notre belle team présente ce matin sur la fin d’oisienne, traditionnelle course de rentrée qui se dispute sur un 10km à Conflans. De bons chronos avec une mention spéciale pour Clément Cedoz qui réalise une belle performance en se classant 1er cadet et en réalisant un temps de 37min08. Toutefois, son objectif étant de casser la barrière des 37min, il rentrera en courant pour ses 8 secondes supplémentaires (on plaisante, on est fier de toi kéké 😊)

Les résultats : cliquez ici

-Clément Cedoz 37min08

-Emmanuel Randon 38min39

-Jeff Catenne 43min30

-Julien Hernandez 44min11

-Michael Mazabraud 44min40

-Guillaume Loubiere 45min33

-Carole Foulon 47min52

-Yann Adamik 48min53

-Christophe Cedoz 51min10

Swimrun Beauvais

Bravo au binôme composé de Marina Malgrange et Philippe Chevallier qui se classe 4e catégorie mixte du swimrun de Beauvais. La course s’est déroulée sur 25 tronçons comprenant au total 15km de course à pied et 3km de natation.

Les résultats : à suivre

Réunion de rentrée

Petit rappel pour les adhérents du TCA pour la nouvelle saison 2018-2019, la réunion de rentrée se déroulera ce vendredi 21 septembre 09/18 au club house du stade Diagana d’Andrésy :

– De 19h à 19h45 pour les jeunes

– De 19h45 à 22h pour les adultes

Bonne journée et à demain pour la reprise des entraînements natation avec le coach Polo 🙂

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